Benefícios relatados
O que vem sendo relatado em estudos e no uso off-label. O nível de evidência de cada ponto está no fim da página.
- Proteção celular
Protegeu neurônios da morte celular em modelos de Alzheimer.
- Longevidade
Os níveis circulantes foram ligados a saúde e longevidade em várias espécies.
- Coração e vasos
Efeitos protetores em modelos cardiovasculares.
- Metabolismo
O análogo HNG melhorou a sensibilidade à insulina em camundongos.
Como vem sendo usado (protocolo)
Primeira vez? Leia em 2 minutos: o que é “unidade” · água bacteriostática · como reconstituir.
Os números abaixo já estão calculados para um frasco de 10 mg. O seu frasco é de outro tamanho? Mude o número e as unidades da seringa se ajustam sozinhas.
A dose do protocolo é a mesma, qualquer que seja o tamanho do frasco — só muda quanto você puxa na seringa. Cálculo com 3 mL de água bacteriostática (padrão).
Esquemas de uso relatado pela comunidade
Uso relatadoFrequência: 2× por semana, por 8 semanas (via não indicada na fonte; as contas usam seringa de insulina)
| Período | Dose | Na seringa (U-100) |
|---|---|---|
| 8 semanas (dose menor) | 1 mg por aplicação | 30 unidades (0,3 mL) |
| 8 semanas (dose intermediária) | 2 mg por aplicação | 60 unidades (0,6 mL) |
| 8 semanas (dose maior) | 3 mg por aplicação | 90 unidades (0,9 mL) |
Cada linha é um esquema independente, e não um aumento de dose. Nenhum estudo controlado em pessoas estabelece dose, via ou frequência do humanin.
A coluna “Na seringa” muda sozinha quando você digita os mg do seu frasco. Uso relatado = vem de relatos online, sem validação clínica. Ensaio clínico = esquema usado em estudo publicado.
Calcule para o seu frasco
Puxe a seringa até
—
na seringa de insulina (U-100)
É só uma conta de diluição: ela não diz se a dose é segura ou indicada para você.
Não entendi uma palavra
- mg e mcg
- Medidas de peso. 1 mg = 1.000 mcg (micrograma é mil vezes menor).
- mL
- Mililitro: medida de volume de líquido.
- Unidade da seringa
- Cada risquinho da seringa de insulina U-100: 100 unidades para 1 mL. É volume, e não peso.
- UI
- Unidade internacional: medida de atividade de alguns hormônios (HCG, HMG, GH). Não é a unidade da seringa.
- Água bacteriostática
- Água estéril com conservante, usada para dissolver o pó do frasco.
- Reconstituir
- Misturar o pó do frasco com a água para virar líquido.
Como preparar o frasco
- Limpe
Passe álcool nas tampas de borracha do frasco do peptídeo e do frasco de água.
- Coloque a água
Deixe a água escorrer devagar pela parede do frasco, sem jato direto no pó.
- Misture com calma
Gire o frasco entre as mãos até dissolver. Não sacuda com força.
- Guarde gelado
Na geladeira, longe da luz, e use dentro do prazo indicado pelo fornecedor.
Quer o passo a passo completo, com fotos de conceito e exemplos? Veja o guia de reconstituição e o guia de seringas.
Saiba mais sobre Humanin
A fonte descreve a tabela como esquemas independentes de uso da comunidade (1, 2 ou 3 mg, 2 vezes por semana, por 8 semanas), e não uma sequência de dose.
Parte dos estudos usa o análogo HNG, que não é equivalente ao humanin nativo.
Pontos de atenção
- Nenhum estudo controlado em pessoas estabelece uma dose, via, frequência ou segurança do humanin nativo.
- Os relatos de uso variam bastante.
- Esquema de uso relatado, sem validação clínica.
Dúvidas comuns
Este site não recomenda doses. A calculadora apenas converte a quantidade que você já decidiu usar em volume de aplicação. Qualquer decisão sobre uso deve envolver orientação profissional.
Depende das orientações do fornecedor e das condições de armazenamento. Em geral, frascos reconstituídos devem ser mantidos refrigerados e usados dentro de poucas semanas.
Aumente o volume de água bacteriostática na diluição: a concentração cai e a mesma dose passa a ocupar mais unidades na seringa, o que facilita a leitura. Refaça o cálculo antes de usar.
O que a ciência já mostrou
- 1Laboratório e animais
- 2Poucos estudos em pessoas
- 3Grandes ensaios clínicos
- 4Aprovado como medicamento
Onde o Humanin está: A maioria dos estudos é de células, de animais e de observação. Não há ensaio controlado em pessoas que estabeleça dose ou segurança.
Estudos em animais e em células não garantem o mesmo resultado em pessoas. Quanto mais à direita, mais forte a evidência.
Fontes e referências
Ver 13 referências e links de busca
Referências selecionadas a partir do PubMed. A presença de um artigo aqui não significa que seus resultados sustentem qualquer uso em humanos — leia o estudo completo e verifique o tipo de evidência (animal, célula ou humano).
- A rescue factor abolishing neuronal cell death by a wide spectrum of familial Alzheimer's disease genes and Abeta
PubMed · PMID 11371646 - Humanin: A mitochondrial-derived peptide in the treatment of apoptosis-related diseases
PubMed · PMID 33130077 - The mitochondrial derived peptide humanin is a regulator of lifespan and healthspan
PubMed · PMID 32575074 - Humanin is an endogenous activator of chaperone-mediated autophagy
PubMed · PMID 29187525 - Humanin is expressed in human vascular walls and has a cytoprotective effect against oxidized LDL-induced oxidative stress
PubMed · PMID 20562421 - Role of humanin, a mitochondrial-derived peptide, in cardiovascular disorders
PubMed · PMID 32680738 - Mitochondrial-derived peptides in cardiovascular disease: Novel insights and therapeutic opportunities
PubMed · PMID 38008175 - Insights into the Biomarker Potential of Humanin and Mots-c Expression and Telomere Length in Alzheimer's Disease
PubMed · PMID 41303353 - Protective Mechanism of Humanin Against Oxidative Stress in Aging-Related Cardiovascular Diseases
PubMed · PMID 34177809 - Potential Roles of Humanin on Apoptosis in the Heart
PubMed · PMID 26667157 - The protective effects of S14G-humanin (HNG) against streptozotocin (STZ)-induced cardiac dysfunction
PubMed · PMID 34506248 - Effect of Humanin G (HNG) on inflammation in age-related macular degeneration (AMD)
PubMed · PMID 35576057 - Intranasal delivery of mitochondrial protein humanin rescues cell death and promotes mitochondrial function in Parkinson's disease
PubMed · PMID 37351170
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